Полезен ли глицин

Полезен ли глицин для организма? Есть ли польза от приема глицина? Как он влияет на организм? Есть ли вред от его приема? Я заметила, что когда его принимаю, то лучше себя чувствую. У меня улучшается память, быстрее думаю. А вы принимаете глицин? У полезен ли глицин в семье его почти все принимают. Я, когда принимала его курсом, то на себе заметила изменения. У меня появилась усиленная тяга к знаниям и активность какая - то. Сейчас спать стала спокойнее и засыпаю быстрее. Раньше долго в постели ворочалась, перед тем как уснуть. Память улучшается и бессонница пропадает. Меньше нервничаешь и хорошо спишь. Моя полезен ли глицин постоянно его принимает. Я пила таблетки глицина, купленные в аптеке, они были показаны для повышения работоспособности. Но к сожалению, никакого эффекта я не заметила. Помогают собраться, повышают работоспособность. Но полезен ли глицин надо принимать очень долго, чтобы почувствовать результат. Давали его ребенку, когда плохо засыпал. Полезен ли глицин стал хорошо засыпать. Муж когда курить бросил, прям бешеный два месяца был, и плохо спал, только глицин помогал. Мне один врач говорил, что это общее заблуждение, что глицин по таблетке в день надо. На самом деле он именно в дозе помогает, и дочке моей он советовал давать столько таблеток, от скольких она начнет нормально засыпать, а потом месяц столько таблеток каждый вечер давать. И мужу я давала по 4-5 штук сразу, и себе. Глицин улучшает мозговую деятельность, обмен веществ, сон, нервную систему. При инсульте в первые часы нужно дать сразу много таблеток, чтобы не была повреждена мозговая деятельность.